健康

這個月走了草嶺古道和桃源谷，這幾個月積極爬山是有原因的，我打算報名下半年的雪山團，除了爬山訓練外，也陸續添購一些裝備，背包、登山杖、衣褲襪等等，主要都來自迪卡儂，迪卡儂有點像運動界的大創或 IKEA，價格平實，沒有附加太多品牌溢價。

另外最近想了想體重的事，打算再減到七十左右，去年從八七減到七七，可以顯著有感身體負擔變輕，而且肌肉率沒有掉，如果能再減到七十，並且維持同樣的肌肉率，那身體應該會更加輕盈飛揚才對吧，於是本人在此官宣實錘，進入第二次減重專精管道。

工作

從這個月開始，工作陸續有一些調整，在此先引用一段網路上看到的話：

你缺少的只是一個契機，哪天你勇敢地踏出了第一步，你就會發現，所有的束縛，其實都只是綁住大象的細繩子而已。掙脫的過程中你當然會難受，但這些，其實完全傷害不了你，你比你想像中的要強大得多。

首先，我換了位置，更準確的說，我換了廠區，位置這件事多半與政治或氣氛有關，換位置對工作專注力的提昇是立竿見影的，特別是對於我這類腦力密集，需要沈浸於心流狀態的程式開發者來說，有好的辦公環境尤為重要，而後續還有其它更積極的調整，還沒發生的事就下個月再說囉。

另一個也算工作方面的積極行動是買了新筆電，這次還是選 MacBook Air 13，原本想要更大螢幕的，最後還是跟錢錢妥協，也考慮到未來大部份時間應該還是與桌機為伍，就不執著筆電也要大螢幕了，這次選的是午夜藍，不同於傳統的銀、深灰，午夜藍較為新鮮，相較於粉色或金色又更為低調與耐看，歡迎它成為我工作與耍廢的新夥伴。

能買新筆電的契機也要感謝公司的部份贊助，對於員工，他可以自行選擇更高效率、更適合自己的工作電腦，並且花更少的錢買入，對於公司，它可以拿到一張全額進項發票來抵扣營業稅，並且降低了員工的離職率，這是雙贏的制度，幾乎想不到不做的理由，為什麼別的公司不做呢？

看看

最近迷上了漫畫《怒火雞頭》，作者是櫻谷シュウ，這是一部以雞為主角，拯救人類的王道熱血漫畫，很獵奇也很有趣！

吃吃喝喝

俄羅斯甜點

逛街隨意嚐試到的俄羅斯甜點，以卡士達醬、糖漿、麵包屑一層層堆疊起來，香甜好吃，也不會很膩，不賴。

炸豌豆粉

中壢 SOGO 附近的唐記米干的炸豌豆粉，炸豌豆粉為桃園中壢龍岡一帶的特色料理，它與米干都傳承自中國雲南的傳統料理，不過這次的炸豌豆粉沒那麼好吃，據說龍岡的唐記本店比較好吃，下次有機會再試。

走走

和小臻家人們去了苗栗外埔漁港，吹吹風、看看海，那裡似乎還是衝浪族的天地，看他們很享受的樣子。

這個畫面令人想起田馥甄〈或是一首歌〉。

聽聽

最近三不五時在腦中響起的歌還是十幾二十歲時代的歌。

莫文蔚〈愛情有什麼道理〉，李宗盛的作品，令我印象深刻的是莫文蔚的版本：

恰克與飛鳥〈Say Yes〉：

小時候常跟大哥聽恰克與飛鳥的歌，很多那個時代的歌就這樣留在我腦袋裡，在某些特定的時間或情境下就會不自覺放出來。